こんばんは、トレーナーの筒井です。
「痩せたい気持ちは本気なのに、どうしても続かない…」
「自分ひとりだと、いつも同じところで挫折してしまう」
そんな声を、女性のお客様から本当にたくさん聞きます。
でも、続かないのは“あなたの意思が弱いから”ではありません。
実は、
続かない理由こそが、パーソナルトレーニングで一気に解決できるポイント
だったりします。
ここでは、運動が苦手でも、忙しくても、年齢を重ねても、
“ラクに続けられるダイエット” を叶えてくれる
パーソナルトレーニングの魅力を、やさしくお伝えします。
■ 1.「続かない」は普通のこと。ひとりで頑張る方が難しい
ダイエットが続かない理由は、ほとんどがこれです👇
実はこれ、
ほぼ全部、パーソナルトレーニングで解決できます。
“続ける仕組み” がないまま頑張るのが一番しんどいんです。
だからこそ、寄り添ってくれる伴走者の存在が大事になります。
■ 2. 丁寧なマンツーマン指導が「続けられる体」をつくる
パーソナルトレーニングの魅力は、
あなたのペースに合わせて進められること。
どんな状態でもOK。
あなたに合わせて「できる形にトレーニングを変える」から、
無理なく続けられます。
フォームが整うことで、
きつい動きじゃなくても “自然と効く” ようになるのもポイント。
■ 3. “あなた専用のメニュー” は想像以上の効果をくれる
人の身体はそれぞれ違います。
同じメニューをしても、結果が出る人・出ない人がいるのは当たり前。
パーソナルトレーニングでは、
これらを全部ふまえて
“その人だけのメニュー”をデザインします。
ムダな努力を省いて、必要なところにだけ効くから、
最短で結果が出やすく、ダイエット成功率もグッと上がります。
■ 4. 体重よりも“見た目が変わる”のがパーソナルの強み
多くの女性が驚くのがここ。
「体重はそんなに変わってないのに、周りから痩せた？って言われた」
これは、姿勢や体の使い方が整ったことで
見た目のラインが変わる から。
正しく筋肉を使えるようになると、
など、“体重以上の変化”が起こります。
ひとりでは気づけない改善ポイントを、
トレーナーがしっかりサポートするからこそ出る結果です。
■ 5. QOOL bodymake gym が大人女性に選ばれる理由
“ピラティス × パーソナル”で、無理なく続けられる体づくり
QOOL bodymake gym では、
無理をさせない・痛みを出さない・姿勢から整える
やさしいボディメイク を大切にしています。
さらに、大阪エリアでも珍しい
「ピラティス × パーソナルトレーニング」のハイブリッド指導 によって、
と、いいことがたくさん。
「続けられない自分を変えたい」
そんな女性にぴったりの環境が整っています！
■ まとめ：続かなかったあなたこそ、パーソナルで変われる
“続かない” は弱さではなく、
「誰かと一緒に進んだほうがうまくいく」というサインです。
ひとりで頑張るよりも、
寄り添ってくれるトレーナーと一緒の方が圧倒的に続けやすい。
そして続いた先に、
体が変わる実感と、自信と、心の余裕が待っています。
少しでも悩んでいる女性に、
パーソナルトレーニングがその第一歩になりますように。
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット
#続かない女性へ #ボディメイク #姿勢改善
#ピラティス大阪 #マシンピラティス #女性のためのジム
#QOOLbodymakegym #心斎橋ジム
———————————————-
通い放題のパーソナルジム
QOOL bodymakegym gym
体験トレーニングはコチラから！
https://qoolbodymakegym.jp/form
現在お得な入会キャンペーン実施中！
