トレーナーの筒井です⭐︎
暑い日が続きますね！
夏が近づくと、「今年こそ水着をかっこよく着たい」「体型に自信を持ちたい」と思う女性も多いのではないでしょうか？
しかし、ただ体重を落とすだけでは、美しく整ったボディラインは手に入りません。
本当に“水着が似合うカラダ”を目指すなら、必要なのは**「痩せる」から「整える」への意識の変化**です。
■ 痩せていても、ボディラインに悩む人が多い理由
体重は標準以下なのに、「お腹まわりがたるんで見える」「お尻が下がってる」といった悩みを持つ方は多くいます。
これは、筋肉量の不足や姿勢の歪みが原因。特に水着になると、ボディラインがそのまま露出されるため、骨格や筋肉の付き方が目立ちやすいのです。
■ ボディメイクとは？
「ボディメイク」とは、ただ体重を落とすのではなく、筋肉をバランス良くつけて体型を整えること。
ヒップアップ、ウエストシェイプ、背中の引き締め、姿勢改善などを通じて、美しくしなやかな体をつくっていきます。
QOOL bodymake gymでは、痩せたい女性のために完全オーダーメイドのトレーニングを実施。
単に運動するだけでなく、食事サポートやセルフエステも組み合わせて、“なりたいボディ”を最短で叶えるサポートをしています。
■ 水着が似合う体づくりに効果的なポイント
■ 実際に変化した会員さまの声
QOOL bodymake gymでは、「2ヶ月でくびれが明らかに変わった！」「夏の旅行で初めて水着姿に自信が持てた」などの声も多数。
短期間でも、目的に合ったアプローチをすれば変化は確実です。
■ 夏はすぐそこ。始めるなら今！
「痩せたい」と思うだけでは、夏はあっという間に来てしまいます。
まずは自分の体と向き合い、正しい方法で取り組むことが理想の体への近道です。
「今年こそ！」と思った今こそが、始めるベストタイミングです。
【店舗情報】
QOOL bodymake gym 心斎橋店
・大阪市西区南堀江4丁目11-26
・最寄駅：心斎橋駅/四ツ橋駅から徒歩3分
・営業時間：10:00〜22:00（完全予約制）
・パーソナルジム＆セルフエステ
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通い放題のパーソナルジム
QOOL bodymakegym gym
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