ヒップラインがきれいだと、パンツスタイルもスカートもグッと美しく見えますよね。特に女性らしい丸みのあるお尻は、ボディメイクでも注目のポイント。

ヒップが下がる原因は？

長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の乱れなどで、使われなくなったお尻の筋肉（大臀筋・中臀筋）はどんどんたるんでしまいます。

ヒップアップには筋トレが効果的

スクワットやヒップリフトなど、下半身を鍛えるトレーニングで筋肉に刺激を与えることで、引き締まったお尻が手に入ります。

パーソナルジムではフォームをしっかり見てもらえるので、より効率的！

ヒップアップはダイエットにも◎

大きなお尻の筋肉を動かすと代謝がアップ。痩せやすい体づくりにもつながります。

見た目だけでなく、身体の内側からも変化が期待できますよ！

ヒップアップで後ろ姿美人を目指しましょう！

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